عندما يفارق المدخن السيجارة !!!!
[color=#008080
]بعد (20) دقيقة[/color]
يصبح الدم طبيعيأ
تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي
تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي
*******

بعد ( 8 ) ساعات
تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد

*******
بعد (24) ساعة
تقل فرص حدوث الأزمات القلبية

*******
بعد ( 48 ) ساعة
[color=#FF1493]تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق[/
color]*******
بعد (72) ساعة
يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس

*******
بعد (14) إلى (90) يوماًتتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يشعر المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم

*******
بعد (9) أشهر
تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم
ويختفي القطران من الرئة

*******
بعد سنة واحدة تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
**